シンガベラ

シンガベラ > レシピ 一覧 >

ミネラル スポーツ ドリンク

オーガニック食品の原点とも言えるゲランドの塩と、シンガベラ 有機ココナッツシュガーで作るミネラル スポーツドリンクです。
シンガベラ ココナッツシュガーにはカリウム,マグネシウム,亜鉛,鉄分,アミノ酸,ビタミンB1,B2,B3,B6などの天然の栄養素が含まれています。 かつ、シンガベラ ココナッツシュガーは低GI・低GL食品でもあります。
ゲランドの塩にはマグネシウム,カルシウム,鉄分などのミネラルが含まれています。
暑いときの熱中症対策にいかがでしょうか。

材料(1000ml分)

材料を1000mlの水に材料を混ぜ溶かして、ペットボトルに入れて冷やします。これをスポーツ用水筒に移して、水分補給にお飲み下さい。
材料の割合は多すぎない範囲で好みな味に調整して下さい。
🍹ワンポイント
製氷皿で、このスポーツ ドリンクを凍らせて、スポーツ用水筒に一緒に入れると、一日中冷たい状態で飲めます。
手作りスポーツ ドリンクは長時間保管せずに必要な時に作りましょう。
発汗しない環境での飲み過ぎには注意しましょう。

レシピ掲載:株式会社ナック 調理部